点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网投资平台登录|盈彩网投资平台邀请码
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网投资平台登录|盈彩网投资平台邀请码

来源:盈彩网投资平台官方2024-08-11 17:48

  

最新研究!不是谁都需要每天八杯水******

  从小到大

  总是听人说

  每人每天要喝够8杯水(约2升)

  最近,一项新的研究结果驳斥了这个说法

  其实人类饮水需求千差万别

  1

  科学家们是怎么测量人一天需要多少水的?

  11月24日发表于《科学》期刊的这项研究,测量了26个国家5600多人的饮水量,参与者年龄从8天到96岁不等,他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。研究人员发现,人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。

  图源:摄图网

  此外,研究人员们收集并分析了参与者的数据,将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素,与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。

  在所有条件相同的情况下,男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计,一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性,每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性,体重60公斤,住在同样的地方,需要消耗2.7升水。

  同时,一个人消耗的能量增加1倍,则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤,用水量则增加0.7升。湿度每增加50%,用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

  快来算算自己需要多少水!

  这项研究中,近100个团队的科学家们联合开展了实验,得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式,大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

  其中,PAL是身体活动水平,等于人体24小时总能量消耗(TEE)除以人体24小时的基础代谢率(BMR)。HDI则代表人类发展指数,反映不同地方的社会进步程度。对于此公式中,发达国家的HDI值为0,中等国家HDI值为1,落后国家HDI值为2。此外,非运动员的Athlete Status(运动状态)值为0,运动员为1。

  研究人员用此公式计算发现,平均而言,20至35岁的男性每天消耗4.2升水,而30至60岁的女性消耗3.3升水。而且从60岁起,水的需求量随着年龄的增长而下降。等到了90多岁,人的需水量已经降至2.5升左右。

  科学喝水,还得注意这些!

  俗话说“人以食为天,食以水为先”,每天保持充足的饮水量,对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。以下为大家准备了一些日常科学喝水的小提示:

  图源:网络表情包

  1. 不要等到口渴再喝水。口渴是身体缺水的信号,当你感觉口渴的时候,那说明细胞已经缺水了。

  2. 吃饭前不要大量喝水。这可能会冲淡消化液,使胃酸浓度降低,易出现消化不良、急性胃肠炎及腹泻。

  3. 喝水时水温以 25 ℃~ 40 ℃为宜,最好不要超过 65 ℃。

  4. 运动后不要一次性牛饮!如果运动后狂饮,会导致钠离子含量变低,这一现象被称为“稀释性的低钠血症”,也叫水中毒。运动后人体的各个脏器处于比较劳累的状态,突然大量补水会导致心脏负担明显加重,对很多脏器功能,特别是对心脏不利。

  5. 在高强度的运动后,需要适当喝含有电解质的水,比如含盐、含糖的,这样可以把人体丢失的盐分和糖分补充回来。

  END

  资料来源:科普中国、中国科学网、澎湃新闻

  整理:董小娴

盈彩网投资平台登录

非遗年货集市里的中国年味******

  (新春见闻)非遗年货集市里的中国年味

  中新社天津1月14日电 题:非遗年货集市里的中国年味

  作者 王在御 王君妍

  “马上就要到兔年了,我们杨柳青木版年画也准备了新作品‘超级兔’,它的造型很酷,符合新时代年轻人的喜好,但同时也包含了许多中国传统文化元素,例如甲胄和象征吉祥的‘如意’。”杨柳青木版年画玉成号年画坊第七代传承人张宏接受记者采访时表示。

  农历腊月二十三,北方小年。香甜酥脆的十八街麻花,栩栩如生的天津面塑,还有每一个新年的保留曲目杨柳青木版年画等,一同亮相天津市首届西岸非遗文化迎春年货市集,给广大市民带来一场精品非遗文化盛会。

  在兔年春节到来之际,一个集“文化+消费+体验+社交”的非遗文化年货市集,不仅让市民获得新体验,也让更多国际友人沉浸式体验中国传统文化的魅力。

1月14日,农历腊月二十三,北方小年。天津市首届西岸非遗文化迎春年货市集给广大市民带来一场精品非遗文化盛会。图为在年货市集上,来自塞尔维亚的亚历山大·潘蒂(右)体验“画”福字。 中新社发 王在御 摄

  先用沾上墨汁的鬃刷在木板上刷墨,再将洒金纸放上木板......天津足协青训中心塞尔维亚籍教练员约万·卢特基奇体验完年画印刷后说,“这些画都非常精美,我也知道这个娃娃抱着鱼的年画,象征着年年都会富裕。这是近几年最热闹的一次新年,这里充满了中国年味,氛围欢乐且轻松,相信以后也会越来越好。”

  杨柳青木版年画发源于千年古镇杨柳青,继承了宋、元绘画的传统,吸收了明代木刻版画、工艺美术等形式,采用木版套印和手工彩绘相结合的方法,其内容丰富,寓意吉祥,刻工精美,是中国年画艺术的代表。

  在年货集市上,“写福字、走福路、挂福牌、钓福袋、带福还家”等独特的中国春节“福”文化串起整个活动现场,天津曲艺、非遗展演、国粹杂技、汉服巡游快闪等文化表演热闹迎新春。

  约万·卢特基奇和同事亚历山大·潘蒂奇随后还体验了喝面茶、吃糖画、“画”福字、挂福牌、欣赏汉服表演等文化活动。同样来自塞尔维亚的亚历山大·潘蒂说:“1月14日也是我们塞尔维亚的新年,正好是你们的‘小年’,我们的新年更多是与家人聚餐,不像中国新年有这么丰富的大型活动,氛围也没这么浓烈。”

  天津老字号协会会长、桂发祥股份公司董事长李路说:“此次天津非遗年货市集凝聚非遗传统技艺、传统美食、表演艺术等项目,把活态性、情景性、时代性、特色性、亲民性的产品都带到了现场,让游客沉浸式体验到非物质文化遗产的魅力。”

  天津市文化和旅游局二级巡视员马庆余表示,近年来,天津市形成了“国家+市+区”3级非遗名录体系,非遗保护传承工作不断深入、活化实践日趋丰富,非遗保护工作进入了巩固保护成果、增强传承活力的新阶段。(完)

                                          •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                            [责编:天天中]
                                            阅读剩余全文(

                                            相关阅读

                                            推荐阅读
                                            盈彩网投资平台官网网址大卖融合套餐产品,运营商无异于饮鸩止渴
                                            2024-08-10
                                            盈彩网投资平台技巧尴尬!鼻涕擤了这么多年竟然擤错了!
                                            2023-12-08
                                            盈彩网投资平台官网今年上1亿人有电子社保卡
                                            2024-06-11
                                            盈彩网投资平台客户端下载智能小炮五大联赛预测命中率超高!
                                            2024-04-17
                                            盈彩网投资平台开奖结果 奥迪e-tron Sportback假想图曝光
                                            2024-10-13
                                            盈彩网投资平台返点“万爱情侣酒店”完成数千万元Pre-A轮融资,华冠投资领投
                                            2024-03-27
                                            盈彩网投资平台官网平台英国能够也应该与华为合作建设5G网络
                                            2024-02-12
                                            盈彩网投资平台app大众新迈腾曝光小失望
                                            2024-04-09
                                            盈彩网投资平台计划“赌徒”暴风影音:处在暴风雨中,难遇晴天
                                            2024-08-26
                                            盈彩网投资平台软件实拍男模走秀踩鞋带摔倒身亡 观众以为在表演
                                            2024-03-31
                                            盈彩网投资平台大师赛伍兹2杆落后冲冠李昊桐T57
                                            2024-06-16
                                            盈彩网投资平台走势图 给新车腾路,起亚k3大优惠,1.6l自动版价格低至9万元!
                                            2024-07-03
                                            盈彩网投资平台下载张扬对话丨北京时间是怎样“生产”出来的?
                                            2024-05-06
                                            盈彩网投资平台开户三度缺席白宫记协晚宴 特朗普又骂媒体
                                            2024-06-06
                                            盈彩网投资平台攻略萨苏:寻找黑水河之战的真相
                                            2024-06-19
                                            盈彩网投资平台手机版APP 领悟这6本哲学书里的智慧
                                            2024-06-25
                                            盈彩网投资平台APPNPL战队原班人马全部解散为引入STK整队
                                            2024-02-09
                                            盈彩网投资平台计划群 揭秘飞机餐生产过程,全程于时间赛跑
                                            2024-03-05
                                            盈彩网投资平台官方网站了不起的“中国造”,比Q7还霸气,续航1000KM,或40万
                                            2023-12-17
                                            盈彩网投资平台漏洞霉霉新歌变换七套造型
                                            2023-12-24
                                            盈彩网投资平台代理《狂飙》中高启强得的“干眼症”,真是绝症吗
                                            2024-01-14
                                            盈彩网投资平台下载app足球版"真香" 王健林20年前宣布永远退出足坛今高调复出
                                            2024-05-03
                                            盈彩网投资平台充值这样的佩莱还需要轮换吗?
                                            2024-06-09
                                            盈彩网投资平台必赚方案专打美航母!轰6挂载鹰击12反舰导弹高清照曝光
                                            2024-01-28
                                            加载更多
                                            盈彩网投资平台地图